2018年06月19日
【レポ】6/17（日）開催‗ヨガとクリスタルボウルヒーリング＆カヤック体験
こんにちは
このイベントではプチ断食の提案もしています。
まるちゃんです。
昨日は本当にびっくりしました。
朝突然入ってきた大阪の地震のニュース。
現在も大変な思いをされている方、たくさんいらっしゃると思います。
早く落ち着きますように。心より祈っています。
さて今回は、6月17日（日）に行われたイベントのレポートです。
「ヨガとクリスタルボウルヒーリング」
「カヤック体験」
２つのイベントが行われました。
まずはヨガの方から。
日常を離れ、豊かな自然の中で自己を見つめる時間をもつ「リトリート」を大事にしたイベントでした。
7名の参加者の皆さんと一緒に、気持ちの良いヨガのポーズを取っていきます。
通常のヨガに加え、ポーズを取ったまま一定時間制止する「陰ヨガ」も取り入れて
より深く自分と向き合う時間を作りました
その後、クリスタルボウルが登場
クリスタルボウルとは水晶で出来た楽器なのですが、音を楽しむためのものではありません
クリスタルボウルを鳴らすことで、その波動が体の水分を揺らし、細胞に働きかけるものです。
音が無くなってからじーっと静の時間を過ごすことで、細胞をもとに戻していきます。
「音の薬」とも呼ばれるそうで、アメリカでは医者じゃなくてクリスタルボウルを、と唱える方もいるそうです。
今回は少人数だったため、上の写真のように音叉を頭に置き、音の波動を背骨に伝えることもやってもらいました。
この後ヨガマットに寝そべり、たーっぷり50分、クリスタルボウルの演奏を聴き、10分間静の時間を作りました。
気持ち良くて寝てしまう人続出
！！
！！クリスタルボウルの波動は2～3日、体の中で効果が続くそうですよ
お腹を空かせることで、体の中の状態をよく観察できることを教えてもらいました。
お昼ごはんが出ない代わり、用意していただいたのは、相藤園のお茶。
氷水のみで抽出した、特別なお茶です。
入れ方もしっかり、相藤さんに教えてもらいました。
緑茶の旨味に皆さんびっくりでした
そして、お菓子も！
梅に似せたマクロビオティックのおまんじゅうです
皮はヨモギの粉が練りこんでいて、インゲンから作った白餡入り。
手の込んだ一品です。
お菓子と一緒に温かい3年番茶もいただきました
身体に染みます・・・！
そして、サットサンガという、体験シェアリングの時間を過ごします。
今日参加してみてどう感じたか、自分から、皆から気づきを得る時間です。
食のことについてもたくさんお話ししましたね！
皆さんそれぞれ感じたことがたくさんあるよう。
自分と向き合う時間を作れたのが良かった、という意見をたくさんいただきました。
日々、お仕事に家事に忙しく過ごしていると、自分のための時間って
いつの間にか過ごせていなかったりしますよね
自分を大切にする時間、少しでも気付きを持って帰っていただけたら、プログラムとして成功なのかなと思います。
また秋に開催しますので、今回来られなかった方も、ぜひ次回ご参加いただけたらいいな。
そして、カヤック体験も同日の午前中に開催！
今回は団体でお申込みいただき、女性7名のご参加でした
こちらは気持ちの良い、青空カヤックになったようです
少しカヤックの練習をした後、自由に漕いでいただきました
カヤックでしか行けない、安部沢にも上陸！
だんだん漕ぎ方のコツもわかってきて、スイスイだったみたい
少し疲れたという意見もいただいたのですが、秋にまたツーリングで参加したい！と嬉しいお言葉もいただきました。
皆さんお疲れ様でした
これからカヤックのハイシーズン
ガイドの都合がつけば、4名様から随時受付できます
ぜひ一度ダム湖でのカヤックを体験してみてくださいね
それではまた
まるちゃんでした。
まるちゃんでした。
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Posted by エコティかわね2017 at 17:01│Comments(0)
│開催したプログラムのレポート
